ペニス増大には大きく3つのスタイルがあります。それが「ペニスの成長しやすい環境を整えること」「ペニスを牽引すること」そして「ペニスの血管を鍛える、増やすこと」です。ある意味この3つがペニス増大のすべてといえるかもしれません。

それぞれの内容についてはそれぞれのページで解説しますのでここでは触れませんが、それぞれちゃんとした理論をもとにしています。

また、私は専門家ではありませんので断言はできませんが、ペニス増大はこれら3つのスタイル以外成り立たないのかもしれません。

私は3年以上前からペニス増大の知識を集め続け、実際に試してその真偽を確かめてきましたが、効果のあったペニス増大は今考えるとそのすべてがこの3つのスタイルに当てはまります。

だからこれからもこれ以外のスタイルが確立されないというわけではありませんが、今あるペニス増大はそれが本物ならすべてこの3つのスタイルに当てはまります。

もしあなたが私の紹介していないペニス増大を試す時にそれが本物か分からない時にはこの3つのスタイルのどれに当てはまるか、または当てはまらないのかを考えるとそれは1つのペニス増大器具のニセモノをつかまされない歯止めになるでしょう。

それでは前フリの前フリはこれくらいにして、次のページから実際にペニス増大のスタイルを学んでいきましょう。

タイプA
これは、4つ位のカリキュラムから成り立っています。毎日するもの、一週間に一度するものなどなど。括約筋を締め付ける訓練をし、半屹立した一物を根元の方から先へ絞っていくいわゆるポンプのようにです。それと、マッサージ後の温シップ。これによって海綿体の血液がたまる空洞の体積を大きくするのだとか。そうそう、これが海綿体の内部。この空洞部に血液がたまり、エレクト状態になるんですが、この空洞部の体積を大きくするらしいです。

タイプB
もう一つのタイプは、Vゾーンマッサージ法。陰茎の睾丸よりもっと付け根の部分、いわゆるVゾーンをスクイーズするようにマッサージ。亀頭部も同じようにマッサージ。この際、くびれの部分は触らないようにと但し書きがありますが、これも信憑性を高める手段か。

タイプC
勃起した一物の根部を握り締め、陰茎全体がパンパンになるように一定時間保持し、これを繰り返すと言う方法。いずれのペニス増大タイプも、考え方は、空洞部に血液を送り込み、この空洞部を押し広げようという魂胆でしょう。なかなか理論的なようで、後述しますが危険も伴う可能性があります。

まずはっきりと言っておきたいことは、
「ペニスは自分で大きくできます。これは紛れもない事実です」

実際にやっている方や成功者から言わせてみれば、
「筋肉に過負荷（筋トレなど）を与えてタンパク質を摂取すると筋肉は大きくなる」と同じくらいに当たり前の事実です。

ペニスは成長しますし、それは歳を取ってもほとんど関係ありません。
７０過ぎの現役のお爺ちゃんが、何センチもペニスを大きくした事例だってありますから。

でも、黙ってて成長する訳はありませんので、もちろんエクササイズをしてペニスを増大成長させるわけですが、それがこの「エクササイズ・メソッドオール」です。

ペニスを大きくするための努力というのは、世界のあちこちでかなり昔からされていたようです。
「ペニスに重りをぶら下げて伸ばす」というような単純な方法は、聞いたことがあるかと思います。
（しかしこれはあまりお奨めできない方法ですが…）

そしてその中でも効果的なメソッドは、世界中の“ペニスを大きくしたい熱心な人たち”の間で密かに行われている間に、さらに効果的に改良されながら進化してきました。

この「エクササイズ・メソッドオール」は、そのたくさんのペニス増大メソッドの中から、特に実践者の評価、実践結果、成果が良かったものだけを抜き出し翻訳、誰もが簡単に理解できるようにイラスト化して、分かりやすくまとめたものです。

でもそれだけではなく、「もっと短い時間で最大限にペニスを増大」させるための応用エクササイズや裏技などを加えてボリュームアップしていますので、基本＋応用技でさらに効率良くトレーニングができるものとなっています。

このメソッドを行なうと、ペニスは勃起時、平常時ともに大きくなり、
そして一度大きくなったペニスは、半永久的にその大きさを保つことができます。

こんにちは、（自称）ペニス増大研究家の「Dr．タカ」こと遠藤と申します。

私は、ペニスのコンプレックスに関するWEBサイトを今まで６年以上運営してきました。
もう少し具体的にいうと、ペニス増大や増大器具、グッズ、サプリメント・・・これらに関するホームページを長年運営してきましたのですが、

そのサイト運営の中、必然的に、ペニスとそのコンプレックスに関する多くの資料や情報に接する機会がありましたし、また私自身も、数々のペニス増大法を “この身を持って”試してきました。

各種ペニス増大サプリメント、伸長器具（アンドロペニスではない）、手動式ポンプ、電動ポンプ、チントレ･･･
効果のないもの、少しは効果はあるもの、ペニスがぶくぶくになって終わるもの、と本当にさまざまでしたが、

その長年における調査と体験のおかげで私は、いろんなペニス増大法に関する知識と情報・体験談をたくさん得ることができました。（これらの経歴が、私が自身を「ペニス増大研究家」と呼ぶ所以なんですが）

そして当然の事ながら、ペニスが小さいというコンプレックスに悩む数多くの男性も見てきましたし、それと同時に、そのコンプレックスを解消して人生への息を吹き返した数多くの男性もたくさん見てきました。


そんなわけで私は、今では「ペニスは自分で大きくできる」というのは常識で男性なら誰もが知っている当たり前の事実だと思っていたのですが、どうやらそうでもないということに最近気が付きました。

それはどうも、「自分だけの思い込み」のようだということを。
どうやら、多くの人はまだ知らないか、またはウソだと思っているみたいなのです。
（いつだったか、あのWikipediaにも「ペニス増大はウソ（のような意味合いのこと）」が書いてあり、私は逆に驚いた記憶があります。）

多くの人は、「ペニスは大きく出来ることを知らない」または「ウソだと思っている」。
ということはつまり、「自分のペニスが大きく出来るのに何もしていない」ということになるわけです。

「なんてもったいない･･･」
・・・・・

そんな現実を知った私は、多くの悩める男性にもっと手軽にペニス増大を体験してもらうべく、
「誰でも簡単にできて、しかも効果抜群なペニス増大法」を提供しようと思いました。