早漏の定義と早漏克服対策
早漏とは性関係時に、男性が射精したいと思う前に、いち早く射精に至ってしまうことです。早漏は早く射精することではありますが、問題なのは時間ではなく、自分で射精のコントロールがうまくできないという点にもあります。また、完全に挿入する前であったり、膣内に挿入した直後に射精してしまう場合もあります。
相手に不満がなければ、早漏を気にすることない
早漏(早期射精)とは、男性が性関係時に「射精したい」と思う前に、いち早く射精に至ってしまうことです。膣内に挿入した直後であったり、完全に挿入する前に射精してしまう場合もあります。また、早漏は早く射精することではありますが、問題なのは時間ではなく、自分で射精のコントロールがうまくできない、という点にもあります。
オナニーはやり方で、ＥＤを引き起こすと言う事をご存知ですか。
オナニーはしないと言う方は別ですが、多くの男性は独身、既婚に
限らず、オナニーをする習慣を持っていると思います。
然し、正しいオナニーの方法を理解して、正しいオナニーをして
いないと、中折れの原因となり、ＥＤを引き起こし易くなります。
将来的に後悔しない為にも、正しいオナニー方法を理解しましょう。
変わったオナニーを習慣化してしまうと、女性との性行為で、興奮
しなくなったり、膣の刺激では満足できなくなったりします。
変わったオナニーとは、手以外を利用して行うオナニーです。
うつ伏せになって、シーツや布団に性器を押し付けたり、はさんだり
して行うオナニー等が該当します。
また、年齢が上がり、オナニー回数が増えると、手の刺激に男性器が
慣れてしまい、強い刺激が欲しくなりがちです。そうするとペニスを
握る強さが強くなってきます。その結果、女性の膣の刺激に満足
できなくなり、途中でペニスが萎える事が多くなります。
この様な事を防ぐには、正しいオナニーを行う事が大切です。
正しいオナニーの方法とは、出来るだけセックスと同等の刺激で
オナニーを行うと言う事です。
力を弱めに刺激を与えるようにして下さい。
また、実際のセックス時の女性の膣の中と同じような、状態を作る
為に、ローションなどを使って、ヌルヌル感の中で刺激を与える様な
やり方も有効です。
また、オナニーの回数によっては、十分性欲が高まっていない状態
にも関わらず、習慣でオナニーをしてしまう人もいます。
この様な状態では、勃起が十分で無い状態で、射精に至ってしまう
場合があり、その様な状態の中で、オナニーを行っていると、
より一層、強い刺激が必要になり、益々セックスで射精まで行くのが
難しくなります。
また、オナニーのし過ぎは、遅漏の原因ともなります。
セックスときに、勃起が持続できずにお悩みのかたは、オナニーを
見直してみることをオススメします。
意外と簡単に、満足出来るセックスが可能になる場合が多いです。
中折れは、ＥＤ（インポテンツ）の中の一つと言う事をご存知でしょうか。
恐らく一時的な中折れを、インポテンツだと認識している人は、
少ないと思います。確かに中折れは、ＥＤの中でも初期段階の
症状であり、比較的軽症であると言えますが、現在３０代の男性にも
中折れが多くなっていて、多くの男性を悩ませる症状の一つとなって
来ました。
中折れとは、性交の途中、何らかの原因で、男性性器が萎えてしまい、
充分な勃起持続が、できない症状のことを言います。
以前は中折れは、中高年に多く見られましたが、近年は３０代や、
２０代の男性にも見られる様になっています。２０代や３０代の場合は、
普通の中折れとは異なり、自慰行為では問題が無いのに、女性が
相手だと、キスや前戯などの愛撫をしている時には、勃起するのに、
いざ挿入しようとすると、萎えてしまうと言った中折れ現象が多いようです
３０代前後の若い人の中折れの場合は、仕事や家庭でのストレスや
運動不足などが、主な原因と言われています。その為、余り気にすると
返って、中折れを繰り返す危険性がありますので、中折れはしないと
言う、自信を持つ事が大切です。
しかし、一度中折れを経験すると、不安が先に立ちます。
その場合は、マカやシトルリンなどの、成分が入っているサプリメント
などを、使用してみると良いでしょう。
要するに、精神的な部分が主な原因ですから、マカやシトルリン等の
性機能改善作用や、精力アップ作用が、精神的な中折れの原因をも
解決してくれます。
これを飲んだから今日は大丈夫と、自信を持って性行為に望みましょう。
次に、中高年の中折れについては、多くの中高年男性が経験して
いると思います。
ある調査によると、40～70歳の男性のうちで、約過半数がこのような
勃起力の低下や、中折れを経験しているそうです。
これはある意味で、老化現象という、身体機能の衰えですので、
仕方が無い部分もあるのですが、仕方が無いでは済まされない位、
大きな悩みとなっているようです。
中高年の中折れは、途中で射精してしまったり、途中で萎え（中折れ）
てしまったり、翌日全身に疲れを感じるようになり、やる気が減ったり
勃起も完全ではなくなります。
この段階では、最近疲れているなあとか、やはり俺も年をとったなあ
と感じます。次に、途中での中折れ回数が増え、相手を興奮させる
こともできなくなり、体力も低下しているので、セックス力はさらに
低下し、同時に勃起は持続せず、中折れし、セックスに対する自信が
揺らいできます。
この頃になると、セックスを男そのものと、感じる事が多くなり、男と
しても自信をなくして、悩む人が増えてきます。
この中高年男性の中折れの原因は、ＥＤの原因でも知られる、男性
ホルモンのテストステロンです。
加齢などにより、体内のテストステロンの濃度が減少すると、性機能が
衰えるばかりでなく、中折れや勃起不全の原因になります。
テストステロンの一番重要な働きは、男性の性欲と性機能を高める
ことで、中折れの心配もなくなります。
テストステロンの減少は、早い人は３０代から始まりますが、
一般的には40～50代にかけて減少します。
テストステロンが減少すればするほど、性欲も低下して、勃起機能も
落ち、中折れ症状もでてきます。この中高年の男性の中折れを、更に
苦しめるのは、男の性欲と女の性欲の違いです。
男性の精力は、３０代～４０代にかけて低下していきますが、女性の
場合は、逆に３０代から性欲が高まる傾向が強く、男性は益々、
プレッシャーを感じ、中折れを繰り返して、ＥＤも進行しがちです。
また、糖尿病や高血圧などの生活習慣病、タバコ、うつ病などの
神経系疾患、うつ病治療薬の内服、ホルモンバランスの異常、
過度のストレスも、中折れの原因になります。
もし、これらの疾患を持って言う場合は、しっかりと治療を行う事が
必要です。
他にも、育毛剤や発毛剤によっては、男性ホルモンを阻害する為、
ＥＤを進行させる場合もありますので、中折れの原因にもなります。
例えば、ストレスチェックを行ったりすることで、まずは自分の生活や環境を見直してみることも大事です。実際に私は生活環境の改善を行うことが勃起障害克服への最初の一歩でした。(※症状が重い場合は内科を訪ねましょう。)器質性勃起障害の場合は、その特性から医師による適切な処置が必要となります。まずは専門医を訪ねることからはじめましょう。
混合型勃起障害には機能性勃起障害(心因性)と器質性勃起障害(身体的)が併発しているものと基礎疾患(糖尿病や高血圧、腎不全、泌尿器疾患)との併発がありますが、いずれも医師による適切な処置が必要となりますので、専門医を訪ねましょう。
・仕事は多忙を極め、一年間で休日は数える程度。
・睡眠時間は平均3～4時間程度。
・喫煙は一日6０～8０本程度。
・常に何かに追われているようで過大なストレス。
・過度の仕事(PCの前で座り放し)からくる眼精疲労。
・慢性的な腰痛。
当時はまだ若かったとはいえ日常的にひどく体の倦怠感が抜けなかったことを憶えています。上のような無理をした生活を約二年半ほど続けた後、私は最初に述べたように勃起障害になってしまいました…。まだ３０代でした。